Võ thuật không chỉ là bộ môn thi đấu đại diện cho văn hóa phi vật thể của một quốc gia nào đó mà còn là một bộ môn nghệ thuật giúp các cá nhân rèn luyện bản thân và bảo vệ chính mình. Dưới đây là các loại võ phổ biến tại Việt Nam mà Bảo vệ Long Việt giới thiệu để bạn có thể học hỏi.
TOP 12 loại võ phổ biến tại Việt Nam
Hiện nay ở Việt Nam có 12 loại võ phổ biến, bạn có thể tìm hiểu về đặc điểm của mỗi loại võ để từ đó tìm được bộ môn võ yêu thích nhé.
Võ Vovinam
Võ Vovinam đã xuất hiện từ rất lâu và được sáng lập bởi võ sư Nguyễn Lộc. Đối với loại võ này, các kỹ thuật từ chiêu thức tấn công đến phương pháp tự vệ đều có nét ấn tượng về mặt thẩm mỹ, đặc biệt Vovinam là đòn kẹp chân nổi tiếng khắp trên thế giới. Nếu bạn thích võ Vovinam thì sẽ được dạy từ lý thuyết đến triết học võ thuật và các kỹ thuật chiến đấu.
Võ Cổ truyền Việt Nam
Nếu bạn có niềm đam mê với các loại võ Việt Nam thì chắc chắn tên gọi võ cổ truyền sẽ không còn xa lạ đúng không nào. Là di sản văn hóa quý giá của dân tộc, võ cổ truyền có đặc trưng là khả năng tự tin trong việc kết hợp các kỹ thuật đánh lấy cảm hứng từ hoạt động của con người và một số loài động vật, loại võ này thích hợp trong tình huống thực chiến với các ứng dụng thực tế.
Xem thêm: Các Thế Võ Tự Vệ Đơn Giản, Hiệu Quả Dành Cho Các Bạn Nữ
Taekwondo
Võ taekwondo là một trong những môn võ được ưa chuộng nhất tại đất nước Hàn Quốc và chính thức có mặt trong danh sách các môn thi đấu chính thức của Thế vận hội Olympic hiện đại. Tên gọi của môn võ này được đặt bởi tướng quân Choi Hongxi vào năm 1955. Điểm nổi bật của taekwondo chính là sử dụng cùng lúc cả tay và chân trong chiến đấu, về trang phục gần giống với kiểu trang phục Hanbok truyền thống. Nếu bạn để ý sẽ thấy các võ sư thường mặc áo có viền đen, võ sinh sẽ mặc áo viền trắng khác với các loại võ khác.
Karate (Karatedo)
Trong các loại võ thì võ karate có nguồn gốc từ nhiều môn võ hiện đại, có nguồn gốc xuất xứ từ đất nước Nhật Bản vào những năm của thế kỷ 15, liên đoàn karate Nhật Bản chính thức được thành lập vào tháng 10/1964. Vào năm 1970, giải vô địch karate thế giới đầu tiên được tổ chức thành công tại thủ đô Tokyo và trở thành bộ môn thi đấu chính thức của Đại hội thể thao Châu Á lần thứ 12. Đối với môn võ này các kỹ thuật chiến đấu bằng tay và chân không, tuân thủ theo nguyên tắc tự vệ và tận dụng cơ hội để phản công.
Muay Thái
So với các loại võ khác thì muay Thái đã tồn tại từ hơn 500 năm trước và được xem là một kỹ thuật chiến đấu cổ điển của đất nước Thái Lan. Đặc điểm của môn võ này chính là cách sử dụng 8 bộ phận của cơ thể để tấn công (khuỷu tay, đầu gối, nắm đấm và bàn chân). Các kỹ thuật hay được dùng là đầu gối, cùi chỏ và đầu gối là vũ khí chính của mỗi võ sư, mục tiêu của muay Thái là để tấn công đối phương ở khoảng cách gần và tạo nên sát thương lớn.
Kickboxing
Là môn võ thuật tự do kết hợp giữa các kỹ thuật đá và đấm từ quyền Anh và các kỹ thuật đấm, đá của võ thuật Châu Á (muay Thái, taekwondo, karate) – Kickboxing rất phổ biến ngày nay. Võ sinh của kickboxing có thể sử dụng cả chân và tay để ra đòn tấn công đối thủ.
Quyền Anh (Boxing)
Võ quyền anh có nguồn gốc từ Châu Âu, được hình thành bởi sự đóng góp của võ sư James Feige (1695 – 1734), là nhà vô địch quyền anh đầu tiên vào năm 1719 của nước Anh. Môn võ này được chia thành 2 loại cho người chuyên nghiệp và người nghiệp dư, để thực hiện bạn cần chuẩn bị đầy đủ dụng cụ (găng tay đấm bốc, khẩu trang, mũ bảo hiểm, đồ bảo hộ, quần đùi thể thao).
Judo
Tượng tư như các loại võ được nêu trên, Judo là môn võ mà bạn sẽ sử dụng cơ thể với những kỹ thuật hạ gục đối thủ bằng chính trọng lực và cánh tay. Người chơi võ judo sẽ dùng sức mạnh bản thân cùng kỹ thuật võ để hạ gục đối thủ mà không cần sử dụng đấm hay đòn đá. Khi học môn võ này bạn sẽ được rèn luyện cơ thể, thêm phần tự tin và khả năng tự vệ cho chính mình.
Wushu
Là một trong các loại võ nổi tiếng và có nguồn gốc từ Trung Quốc, wushu là những đòn đánh đẹp mắt và tính phức tạp cao. Bên cạnh đó, môn võ này còn được biết đến với việc sử dụng nhiều loại vũ khí khác nhau, chỉ được sử dụng trong quá trình tập luyện và các chương trình thi đấu. Bạn cũng có thể tập wushu để tự vệ cho chính mình nhé.
Xem thêm: Kỹ Năng Tự Vệ Là Gì? Những Kỹ Năng Tự Vệ Khi Bị Tấn Công Bạn Cần Biết
Aikido
Aikido có nguồn gốc và phát triển từ đất nước Nhật Bản, môn võ này tập trung vào việc sử dụng động lực của đối phương để hòa hợp và kiểm soát tình hình chứ không phải để đánh bại. Điều này được thể hiện rõ nét thông qua sự linh hoạt và sâu sắc của kỹ thuật xoay tròn, uốn cong. Điểm khác nhau giữa aikido với các loại võ khác chính là tính phản kích kết hợp cùng tính hài hòa để cân bằng mọi thứ.
Thái Cực Quyền
Môn võ thái cực quyền là môn võ truyền thống tại đất nước Trung Quốc, đặc điểm của môn võ này chính là những đòn đánh cứng rắn và uyển chuyển, tạo được phong cách riêng thông qua sự đa dạng và phức tạp trong các chiêu thức.
Vịnh Xuân Quyền
Vịnh xuân quyền được biết đến là hệ thống võ thuật phòng thủ và tấn công, xuất hiện đầu tiên tại đất nước Trung Quốc. Với môn võ này các kỹ thuật tấn công như đòn đánh và lối di chuyển linh hoạt để kiểm soát và chủ động tiêu diệt đối phương, cũng khá giống với các loại võ khác.
Lợi ích của việc tập các loại võ
Việc thường xuyên tập luyện các loại võ thuật không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần mà còn giúp nâng cao khả năng tự vệ cho bản thân. Dưới đây là các lợi ích chính mà bạn có thể tham khảo nhé:
- Tăng cường sức đề kháng
- Giúp đốt cháy calo, giảm cân hiệu quả
- Nâng cao khả năng tự vệ của cá nhân
- Mở rộng thêm các mối quan hệ và tăng khả năng giao tiếp
- Tạo cho cơ thể khả năng chịu đựng tốt
- Giúp trẻ em rèn luyện sự tập trung
- Ngăn ngừa tỷ lệ mắc bệnh lý tim mạch
- Nâng cao đời sống tinh thần
Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Tự Vệ Khi Bị Đánh Hội Đồng Hiệu Quả
Có nên tập các loại võ tại nhà không?
Câu hỏi được khá nhiều bạn thắc mắc là có nên tự tập võ thuật tại nhà hay không. Thực tế, bạn có thể tự tập các loại võ ở bất cứ đâu cũng được, tuy nhiên khi tập võ ở nhà bạn sẽ khó thao tác hơn và cần nỗ lực nhiều hơn.
Các thao tác trong võ thuật cần được thực hiện đúng kỹ thuật để hạn chế tổn thương có thể mắc phải và mang lại sức mạnh. Do vậy mà Bảo vệ Long Việt khuyên bạn nên chọn tập luyện tại các võ đường chuyên nghiệp để các võ sư hướng dẫn tập đúng.
Mong rằng bài chia sẻ ở trên của Bảo vệ Long Việt sẽ giúp bạn chọn được môn võ phù hợp với bản thân mình trong các loại võ được giới thiệu ở trên. Việc tập võ không những giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn giúp tự vệ cá nhân rất tốt, bạn nên sắp xếp để tham gia tập luyện nhé.
